Voor volwassenen
Meer dan doen
Beeldende therapie voor volwassenen
Soms loop je in het leven tegen patronen aan waar je moeilijk zelf uitkomt. Misschien ervaar je stress, piekeren, vermoeidheid of merk je dat bepaalde gebeurtenissen of emoties steeds terugkomen. Beeldende therapie helpt om hier op een andere manier naar te kijken en ermee te werken.
In plaats van alleen te praten, ga je tijdens beeldende therapie ook praktisch aan de slag. Door te werken met materialen zoals verf, klei of tekenmateriaal ontstaat ruimte om gevoelens en ervaringen zichtbaar te maken. Dat helpt om inzicht te krijgen in wat er speelt en nieuwe manieren te ontdekken om ermee om te gaan.
Wat is beeldende therapie?
Beeldende therapie is een vorm van vaktherapie waarbij creatief werken wordt ingezet om persoonlijke processen te onderzoeken. Het gaat daarbij niet om artistiek talent of het maken van iets moois. Het proces en wat daarin gebeurt staat centraal.
Door te werken met beeldend materiaal kun je dingen uitdrukken die soms lastig onder woorden te brengen zijn. Dat kan helpen om emoties te herkennen, patronen te doorbreken en beter te begrijpen wat je nodig hebt.
Wanneer kan beeldende therapie helpen?
Beeldende therapie kan helpen wanneer je vastloopt in stress, spanning of emoties die moeilijk onder woorden te brengen zijn. Veel volwassenen kiezen voor deze vorm van therapie bij bijvoorbeeld overbelasting, onzekerheid, verlieservaringen of wanneer zij meer inzicht willen krijgen in zichzelf.
Door creatief te werken met materialen ontstaat ruimte om gevoelens en ervaringen zichtbaar te maken. Dit kan helpen om patronen te herkennen, emoties beter te begrijpen en nieuwe manieren te vinden om met situaties om te gaan.
- stress en overbelasting
- burn-out of vermoeidheidsklachten
- verlies en rouw
- onzekerheid of weinig zelfvertrouwen
- vastlopen in patronen
- persoonlijke ontwikkeling
Hoe werkt beeldende therapie?
Tijdens de eerste afspraak nemen we de tijd om kennis te maken en te bespreken waar je tegenaan loopt en wat je graag zou willen veranderen. Op basis daarvan kijken we samen hoe beeldende therapie daarbij kan ondersteunen.
In de sessies werk je met verschillende materialen en opdrachten die aansluiten bij jouw vraag. Het gaat daarbij niet om creativiteit of techniek, maar om het proces. Door te werken met beeldend materiaal kunnen gevoelens en ervaringen zichtbaar worden en ontstaan vaak nieuwe inzichten. Veel mensen ervaren dat dit rust geeft en helpt om gedachten en emoties beter te ordenen.
Wil je jezelf of iemand aanmelden?
Stuur een e-mail naar contact@BUMP.frl als je jezelf of iemand anders wilt aanmelden voor een intake of een kennismakingsgesprek. Vermeld hierin je naam en je geboortedatum en de eventuele reden. Meld je iemand anders aan, vermeld dan de gegevens van die ander.
Bellen kan ook. Het telefoonnummer is 06-47634846. Krijg je de voicemail, spreek dan je naam en telefoonnummer in zodat ik je terug kan bellen.